Você está aqui:

Notícias

Projeto "Mindfulness"

Publicado em: 
25/08/2021
Última modificação: 
25/08/2021

Qualidade de vida, bem-estar, equilíbrio emocional, foco e concentração, esses são alguns dos benefícios da prática de Mindfulness (Atenção Plena). A Clínica Édouard Claparède, da Fundação Helena Antipoff, recebeu o primeiro grupo de interessados em desenvolver essa técnica de meditação psicoeducativa.

Conduzidos pela psicóloga Jeane Ribeiro, os participantes tiveram a oportunidade de vivenciar as primeiras orientações rumo a um processo de autoconhecimento, relaxamento e controle. Cada grupo participará de oito encontros onde serão apresentas mais do que técnicas de respiração e sim um estilo de vida que pode trazer mudanças objetivas e ser praticado em qualquer ambiente.

Mais informações podem ser obtidas através do telefone: (31) 3521-9537.